Abschied und Neuanfang zugleich Bringt das Alter nur Schmerzen und Leid? Oder kann alt werden sogar schön sein? Gedanken und Anstösse für Menschen, die glücklich alt werden wollen.
Die häufigsten Fehler beim Abnehmen Geben Sie sich alle Mühe beim Abnehmen und es bewegt sich trotz allem nichts? Dann könnte es an ein paar simplen Fehlern liegen.
Im Bett ist der Wurm drin Gefühlsmässig stimmt es, aber der Sex ist schlecht. Eine 54-jährige Leserin bittet Sexualtherapeutin Dania Schiftan um Hilfe.
Mein Mann guckt heimlich Porno-Filmchen Ich fühle mich gedemütigt. Soll ich ihn stellen oder es hinnehmen? Das fragt eine 56-jährige Leserin. Sex-Therapeutin Dania Schiftan beruhigt.
Meine Sex-Fantasien verunsichern mich «Ich habe eine gute Beziehung, doch in meinen sexuellen Fantasien kommen auch andere Männer vor», sagt eine 49-jährige Leserin. Sex-Therapeutin Dania Schiftan: «Keine Angst, das schliesst sich nicht aus.»
Die meisten Männer gehen mit ihrer Gesundheit zu nachlässig um Männer sind Gesundheitsmuffel. Männer sind verklemmter als Frauen. Und Männer wissen mehr über ihr Auto als über sich selber. PD Dr. med. Alexander Müller, Chefarzt Klinik für Urologie, Spital Limmattal, fährt den Männern an den Karren.
Die lustvollen Helfer Machen Sie es mit Initimina – für einen starken Beckenboden, mehr Empfinden beim Sex und gegen Blasenschwäche.
Die Kraft des Eies Weisheit und Erleuchtung, Kraft, Ausdauer und Ehrgeiz. Eier haben eine ungebrochene Symbolkraft und liefern das wertvollste Eiweiss, das es gibt.
Schluss mit Stress – das richtige Selbst Alle reden vom Stress, wir von der Resilienz. Prof. Dr. med. Gregor Hasler von der Universität Freiburg zeichnet den neunfachen Pfad für mehr psychische Widerstandskraft. Teil 8.
Schluss mit Stress – die richtige Identität Alle reden vom Stress, wir von der Resilienz. Prof. Dr. med. Gregor Hasler von der Universität Freiburg zeichnet den neunfachen Pfad für mehr psychische Widerstandskraft. Teil 7.
Schluss mit Stress – die richtige Zeit Weniger Stress, mehr Resilienz. Prof. Dr. med. Gregor Hasler von der Universität Freiburg zeichnet den neunfachen Pfad für mehr psychische Widerstandskraft. Teil 6.
Schluss mit Stress – die richtige Belohnung Kampf dem Stress! Gefragt ist mehr Resilienz. Prof. Dr. med. Gregor Hasler von der Universität Freiburg zeichnet den neunfachen Pfad für mehr psychische Widerstandskraft. Teil 5.
Schluss mit Stress – die richtige Anspannung Reden wir nicht mehr länger nur noch vom Stress, sondern der Resilienz. Prof. Dr. med. Gregor Hasler von der Universität Freiburg zeichnet den neunfachen Pfad für mehr psychische Widerstandskraft. Teil 4.
Schluss mit Stress – der richtige Optimismus Reden wir nicht mehr länger nur noch vom Stress, sondern der Resilienz. Prof. Dr. med. Gregor Hasler von der Universität Freiburg zeichnet den neunfachen Pfad für mehr psychische Widerstandskraft. Teil 3.
Schluss mit Stress – der richtige Wettbewerb Alle reden vom Stress. Wir von der Resilienz. Prof. Dr. med. Gregor Hasler von der Universität Freiburg zeichnet den neunfachen Pfad für mehr psychische Widerstandskraft. Teil 2.
Schluss mit Stress – das richtige soziale Netzwerk Niemand ist Krisen und Stress hilflos ausgeliefert. Prof. Dr. med. Gregor Hasler zeichnet den neunfachen Pfad für mehr psychische Widerstandskraft. Teil 1.
Damit der grüne Daumen nicht blau wird Machen sie sich ans Zurückschneiden, Aussäen, Pflanzen und Düngen? Passen Sie auf! Jedes Jahr kommt es zu 14 000 Verletzungen, die behandelt werden müssen. Die bfu – Beratungsstelle für Unfallverhütung hat für Sie ein Video mit Tipps zusammengestellt.
Die zehn dicksten Irrtümer Ist Ihnen Ihr Übergewicht verleidet? Wollen Sie es endlich auch schaffen, wie die anderen abzunehmen? Dann sagen wir Ihnen, was Sie sofort abstellen müssen.
Die 9 besten Lektionen gegen Stress – die richtige Körperpflege Leiden Sie unter Stress? Dann tun Sie etwas für Ihre Resilienz. Prof. Dr. med. Gregor Hasler von der Universität Freiburg zeichnet den neunfachen Pfad für mehr psychische Widerstandskraft. Teil 9.
Entgiften Sie Ihre Leber Völlegefühl, Blähungen und Appetitlosigkeit? Es gibt ausgewählte Pflanzen aus der Ayurveda, welche Ihre Leber wieder ins Gleichgewicht bringen.
Ich hätte das nie geglaubt Haben Sie noch Zweifel, dass man mit nur zwei Mahlzeiten spielend abnehmen kann? Lesen Sie den Bericht von Anna Blaser aus Grenchen.
Schlank mit Popcorn Macht der Knallmais dick? Oder ist Popcorn knabbern sogar gesund? Die Antworten sind überraschend.
Viel mehr Zeit und Geld Von XL zu S. Madeleine Baumann zeigt, wie es geht. Hier ist ihr fünfter Schritt.
Niemand denkt an Morbus Fabry Unspezifische Symptome, unklare Diagnosen, unglaubliche Leiden. Dabei würde ein einfacher Bluttest die Krankheit sofort entlarven.
Der Trick mit Guthaben und Krediten Haben Sie schon vom verhaltenspsychologischen Konzept der flexiblen Kontrolle gehört? Es ist der Geheimtipp für mehr Erfolg beim Abnehmen.
Das dunkle Loch und die grosse Sehnsucht Von XL zu S. Madeleine Baumann macht vor, wie es geht. Hier ist ihr vierter Schritt.
Der Weckruf des Schrittzählers Zum Abnehmen läuft Denise Zimmer nur noch im Zickzack durchs Quartier. Grund dafür ist unser Schrittzähler.
Der Gluscht ist weg! Ob Sie es glauben oder nicht. Unser Müesli vollbringt Wunder, wie der Bericht von Silvia Lauber aus Brittnau beweist.
Dieser Arzt macht dem Schweiss den Garaus Übermässiges Schwitzen ist eine völlig unterschätzte Krankheit. Dr. med. Mischa C. Feigel vom Zentrum für Viszeralchirurgie und Bariatrie in Zürich erklärt die neusten und wirksamsten Behandlungsmethoden.
Das macht uns wütend und traurig Für Eltern gibt es kaum eine schlimmere Diagnose als spinale Muskelatrophie. Obwohl es jetzt endlich ein wirksames Medikament gibt, erhalten nur Kinder und Jugendliche in der Schweiz die lebensrettende Therapie.
Ich dachte sogar an Suizid Gürtelrose ist viel schlimmer als man denkt. Christina Pizzera erzählt von ihren fürchterlichen Schmerzen und rät dringend zur Impfung.
Das Schmerzpflaster für 24 Stunden Wollen Sie wissen, was wir bei Verstauchungen, Zerrungen und Prellungen empfehlen? Flector Plus Tissugel, mit Heparin zur schnelleren Rückbildung von Bluterguss und Schwellung.
Ich habe dauernd Schwindel Angstlösende und beruhigende Medikamente werden viel zu häufig verschrieben. Myrta Fuchs sagt, weshalb sie trotz Schwindel lieber darauf verzichtet.
Achtung Hirnschlag Vorhofflimmern ist äusserst heimtückisch. Den besten Schutz vor einem Schlaganfall bietet die Früherkennung mit einem mobilen EKG.
Paro ist zum Verlieben süss Mit Menschen, die an Demenz leiden, wird der Kontakt zuletzt immer schwieriger. Alina Heinzer erzählt, wie Paro, die niedliche Roboter-Robbe aus Japan, ihren Vater glücklich macht.
Abschied von der Schwarzwälder Torte Von XL zu S. Madeleine Baumann hat es geschafft. Machen Sie mit ihr jetzt den dritten Schritt.
Rüebli sind ein Kalorienwunder Rüebli gehören zu den kalorienärmsten und nährstoffreichsten Gemüsesorten überhaupt. Sie sind ein Traum zum Abnehmen, auch zwischendurch.
Mehr Muskelkraft im Alter Für STRONG, eine grosse Studie zur Prävention von Gebrechlichkeit, sucht Prof. Dr. Heike A. Bischoff-Ferrari dringend Seniorinnen und Senioren im Alter von mindestens 75 Jahren.
Das Müesli und ein neuer Pfad im Gehirn Von XL zu S. Madeleine Baumann weiss, wie es geht. Machen Sie jetzt den zweiten Schritt.
Ich habe nicht mehr die geringsten Herzbeschwerden Selbst Treppensteigen und kleine Wanderungen wurden zur Qual. Er war immer müde und abgeschlagen, bis er sich an uns wandte. Eine Bilderbuchgeschichte über moderne Behandlung von Herzschwäche.
Mein Fuss ist endlich wieder schmerzfrei Schmerzhafte Arthrosen des oberen Sprunggelenks werden immer häufiger. Zum Glück gibt es zur Versteifung moderne Alternativen, wie unser Beispiel zeigt.
Mein Kampf gegen den Hautkrebs Es hatte alles scheinbar so harmlos begonnen. Dann kam eine Hiobsbotschaft nach der anderen. Marco Aeberli sagt, weshalb er trotz Ablegern im Gehirn zuversichtlich bleibt.
Ein Blick auf die Füsse Haben Sie Schwielen, Druckstellen oder Rollnägel? Zeigen Sie Ihre Füsse einer anerkannten Fusspflegerin, bevor der Sommer kommt.
Darum bin ich für Magnesium Ist Magnesium nur etwas für Spitzensportler? «Nein», sagt Dr. med. Cuno Wetzel, Teamarzt vom BSC Young Boys Bern, und erklärt, warum er jedem empfiehlt, genügend Magnesium zu nehmen.
Erste Hilfe bei roten Augen Müde, gereizte und entzündete Augen? Es gibt ein homöopathisches Mittel, das die Augen schützt.
Wagen Sie mit mir den ersten Schritt! Von XL zu S. Madeleine Baumann hat es geschafft. Machen Sie jetzt ihr 10-Punkte-Programm.
Mayonnaise ist Fett pur Sie ist wohl die beliebteste Sauce und einer der grössten Dickmacher überhaupt. Zum Glück gibt es schlanke Alternativen.
Wenn Leserinnen vor Freude hüpfen Sechs Kilo runter, Blasenschwäche ade, eine gute Figur juhe! Gabriela Pfister aus Sirnach ist ein riesiger Fan von unserem Springseil.
Die Schmerzen sind weg Ein halbes Jahr dokterte Silvia Giger aus Thun vergeblich mit ihrem Tennisarm herum. Erfolg hatte sie erst mit unserem TENS-Gerät. Schon nach zwei Wochen.
Nur UrDinkel ist richtiger Dinkel Nicht überall, wo Dinkel draufsteht, ist auch Dinkel drin. Das sollten Sie wissen.
Hilfe bei schweren Beinen Leiden Sie am Abend unter schweren Beinen und dicken Füssen? Dann haben wir etwas für Sie.
Heuschnupfen-Behandlung ohne Medikamente Hier ist das weltweit erste klinisch erprobte Gerät zur wirksamen Behandlung von Heuschnupfen.
Lärm und Stress schaden dem Herz Je grösser der Lärmpegel im Job, desto grösser die Gefahr fürs Herz. Am grössten ist das Risiko, wenn auch noch der psychische Druck hoch ist.
Ich weinte ohne Grund Ist Eisenmangel eine Modediagnose, ein Wellnessproblem oder eine ernsthafte Erkrankung? Leserinnen erzählen von ihren Erfahrungen.
Süssigkeiten statt Elternliebe Die Eltern hatten kaum Zeit, später musste sie ihre Arbeit aufgeben, und auch ihr Mann verlor seine Stelle. Das setzte Doris Jakob schwer zu. Jetzt ist für sie der Moment gekommen, um abzunehmen und alles Belastende hinter sich zu lassen.
Abnehmen im Spaziergang Eine Stunde schwitzen im Fitnessstudio bringt weniger als ein langer Fussmarsch. Spazieren Sie sich schlank!
Osteoporose ist immer eine Katastrophe Sie verläuft lange still und ist umso gefährlicher. Sie ist unterdiagnostiziert und wird oft falsch behandelt. Dr. Sigrid Jehle klärt auf.
Immer diese Nackenschmerzen Sitzen Sie im Büro? Fahren Sie viel Auto? Leiden Sie unter Dauerstress oder machen Sie bei der Arbeit immer die gleichen Bewegungen? HöchsteZeit, sich um die verspannten Muskeln zu kümmern.
Die Teufelskralle und meine Rhizarthrose Einfachste Bewegungen im Haushalt wurden zur Qual. Irene Strebel aus Diessenhofen schildert, wie das Wurzelgelenk des Daumens sie plagte und was am besten gegen die Schmerzen half.
Unglaublich, diese neue Energie Seit Gabor Sefer aus Zürich von 108 auf 90 Kilo abgenommen hat, sprüht er nur so vor Energie und Lebensfreude, zu Hause und bei den Zürcher Verkehrsbetrieben.
Erst Hörprobleme, dann Demenz? Irische Forscher haben untersucht, ob Schwerhörigkeit und kognitiver Abbau zusammenhängen. Eine Metaanalyse deutet vage in diese Richtung.
Verrückt, ich nehme laufend ab! Nach dem Rauchstopp nahm er massiv zu. Die Ernährungsberatung half ihm gar nicht. Im Gegenteil. Dann kam die Erlösung. Philippe Siegenthaler aus Langenthal erzählt.
Energydrinks machen dick Energydrinks sind nicht nur Zuckerbomben, sie enthalten auch sehr viel Koffein. Am besten lässt man die Finger davon.
Es gibt faire Pornografie Pornografie sei moderne Sklaverei. So prangert eine Leserin unseren Artikel «Mein Mann guckt heimlich Pornofilmchen» von letzter Woche an.
Schluss mit Tampons und Binden Tassen für die Vagina sind gross im Kommen. Das ist viel gesünder, billiger und ökologischer als die Verwendung von herkömmlichen Hygieneprodukten. Mit Intimina haben wir das beste Angebot.
E-Zigaretten nicht geeignet zum Ausstieg US-amerikanische Forscher haben untersucht, ob die elektronische Zigarette bei der Rauchentwöhnung helfen kann.
Der Zwei-Mahlzeiten-Rhythmus ist der Schlüssel zum Erfolg Der gelernte Koch und Wirt Hery Ruoss aus Buttikon macht mit seinen 80 Jahren vor, dass es zum Abnehmen nie zu spät ist. Sein Erfolgsrezept: Nur noch zwei Mal essen am Tag und ein lang sättigendes Müesli zum Frühstück.
Abnehmen kann man lernen Keine Bange, wenn die Kilos nicht sofort purzeln. Nur wer bereit ist, aus Fehlern zu lernen, nimmt ab.
Das Fadenlifting macht mich frisch Ihr Gesicht sieht jünger und frischer aus. Tanja Ursoleo ist begeistert vom sanften Fadenlifting. Machen auch Sie mit bei unserer Aktion!
Die Formel zum schlank werden Warum auch das Insulin und nicht nur die Kalorien entscheidend sind beim Abnehmen.
Meine Haut ist viel jünger als vorher Nur zwei Mahlzeiten am Tag machen nicht nur schlank, sondern auch schön. Nicole Keller aus Zürich über ihre Verwandlung und das beste Anti-Aging für die Haut.
Am schlimmsten ist der Juckreiz Individuelle Behandlungspläne, Schulung und ein besseres Verständnis der Krankheit. Prof. Dagmar Simon über neue Ansätze für eine gezielte Therapie der atopischen Dermatitis.
Eine Lebensaufgabe Seit 60 Jahren liefert der Geflügelhof von Familie Gisi in Mellingen täglich Tausende Eier von glücklichen Hühnern.
Aufgepasst beim Frühlingsputz Putzen verträgt keine Hektik. Stürze und Vergiftungen sind die häufigsten Unfälle im eigenen Haushalt. Die Beratungsstelle für Unfallverhütung bfu zeigt, wie man es richtig macht.
Vorsicht bei Vitamin-B12-Mangel Wenn Sie Magensäureblocker nehmen, wenn Sie Diät halten, Vegetarier sind oder viel Sport treiben, sollten Sie an Vitamin B12 denken.
Alle wollen unseren Riegel Zehntausende Bestellungen, Lieferengpässe, Nachtarbeit, die wertvollsten Zutaten aus dem Müesli. Unser Riegel ist anders als alle anderen.
Das glücklichste Liebespaar vom Bodensee So viel Lob macht uns grad ein bisschen verlegen. Doch die Zuschrift von Wiltraud, 87, und Walter, 74, zeigt: Was man in die Gesundheit investiert, kommt tausendfach zurück.
Entspannt den Nacken und setzt Energie frei Weniger Verspannungen und jeden Tag ein Energieschub. Stefano Carluccio, 41, aus Dänikon ZH schwört auf KreMag.
Grosser Schritt in der Therapie von sekundär progredienter MS Bisher war man in diesem fortgeschrittenen Krankheitsstadium weitgehend machtlos. Jetzt zeigt eine grosse internationale Studie erste Erfolge mit einem neuen Medikament.
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Die Aeschbacher-Diät Die Aeschbacher-Diät – nach dem Erfolgsrezept von Regina Aeschbacher benannt – steht für eine Gewichtsreduktion ohne Ärger und…
Auch Kohlenhydrate machen dick Aufhorchen lässt ein Buch des bekannten ETH-Forschers Dr. Paolo Colombani mit dem Titel «Fette Irrtümer – Ernährungsmythen entlarvt», erschienen im Orell Füssli Verlag.
Das Buch zum Abnehmen Die Aeschbacher-Diät ist längst Kult. Weil sie so ziemlich das pure Gegenteil von dem ist, was man sich gewöhnlich unter einer Diät vorstellt. Eigentlich ist sie gar keine Diät, wenigstens nicht im üblichen Sinn.
Das Buch zum Abnehmen 10 berührende Erfolgsgeschichten, 50 intelligente, neue Lektionen, 20 grossartige Cartoons. So geht das Abnehmen noch leichter.
Die besten Mittel gegen Hämorrhoiden Jeder Dritte ist von Hämorrhoiden betroffen, bei den über Fünfzigjährigen ist es sogar jeder Zweite, Männer gleich stark wie Frauen.
