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Vorsicht mit Trockenobst

Aeschbacher-Diät Lektion 209. Ist Trockenobst gesund oder ist es eine Kalorienbombe? Beides ist richtig!
Die Konservierung durch Dörren und Trocknen ist eine der ältesten, wenn nicht sogar die älteste Möglichkeit zur Haltbarmachung von Früchten.… Mehr »

Kommt alle zum Abnehmen nach Brunnen

Mit dem Müesli hat Irene Schmidt aus Brunnen schon acht Kilo abgenommen. Jetzt sucht sie mehr Gleichgesinnte, die bei ihrer Selbsthilfegruppe mitmachen.
Ich bin in einem Restaurant aufgewachsen, zu einer Zeit, als Teller leer essen ein Muss war. Die Mahlzeiten waren hektisch,… Mehr »

In wenigen Minuten waren meine Hämorrhoiden weg

Drei Viertel aller Menschen leiden irgendwann an Hämorrhoiden. Jetzt gibt es eine schnelle, schmerzarme und sichere Behandlung. Ein Leser berichtet über seine Erfahrung mit der neuen Therapie.
Über Hämorrhoiden spricht niemand gern. Aus Angst vor einer möglichen Operation warten Betroffene oft jahrelang, ehe sie Hilfe suchen. Nicht… Mehr »

Seit der Darm-Kur ist meine Verdauung besser

Reinere Haut, weniger Gewicht, besserer Stuhlgang: Das alles haben unsere Testteilnehmer während der Darm-Kur erlebt.
Sie klagten über Blähungen, Völlegefühl und einen trägen Darm. Ihre Mägen rebellierten, ihre Verdauung stockte und ihre Stimmung war im… Mehr »

Gesund alt werden

Von der Ernährung bis zur Einstellung zum Leben. Die besten Rezepte von Altersforscherin Prof. Heike A. Bischoff-Ferrari.
Wie wird man möglichst gesund alt? Auf das gesund kommt es an. Wir alle möchten möglichst lange gesund und aktiv… Mehr »

Begleitung von A bis Z

Um Menschen mit Hautkrebs am besten helfen zu können, gibt es an der Dermatologischen Klinik des UniversitätsSpital Zürich eine Skin Cancer Nurse. Sandra Fluri, langjährige Pflegefachfrau und Master of Palliative Care und Onkologie, erzählt von ihrer Arbeit.
Weshalb braucht es eine Skin Cancer Nurse? Die medizinische und soziale Betreuung von Patienten mit schwarzem Hautkrebs im fortgeschrittenem Stadium… Mehr »

Die Nächte waren eine Qual

Herpes Zoster kann Menschen das Leben zur Hölle machen. Das zeigen die vielen Reaktionen auf unseren Bericht über Gürtelrose. Lesen Sie, was eine Betroffene über ihre Gesichtsrose schreibt.
Auffallend war, dass sich drei Tage vor Ausbruch der sichtbaren Entzündung eine überempfindliche Stelle am Haaransatz bildete. Nach drei Tagen… Mehr »

Die zehn grössten Arthrose-Irrtümer

Jetzt wird aufgeräumt mit falschen Behauptungen rund um die Behandlung von Arthrose. Das sind die Fakten zur Volkskrankheit Nummer 1.
1. Arthrose schreitet langsam voran. Man kann mit dem Arztbesuch warten. Auch wenn die Arthrose ein langsamer Prozess ist, sollten… Mehr »

Marathonläufer haben überraschend gesunde Gelenke

Häufig lange Stecken zu laufen, scheint den Gelenken nicht zu schaden. Marathonläufer leiden nur halb so oft an Arthrose wie der Rest der Bevölkerung, berichtet die ÄrzteZeitung
Laufen mag zwar gesund für Herz- und Kreislauf sein – aber doch nicht für die Gelenke. So lautet jedenfalls ein… Mehr »

Intuitiv essen macht schlank

Aeschbacher-Diät Lektion 208. Wer beim Essen auf sein Bauchgefühl hört, wird nicht nur leichter abnehmen, sondern auch viel entspannter und genussvoller leben.
Intuitive Ernährung liegt im Trend. Was ist das genau und was können wir von ihr lernen? Beim intuitiven Essen geht… Mehr »

Ein langer Weg von Verstehen und Loslassen

Madeleine Baumann schreibt und malt sich ihren Schmerz von der Seele und sagt, weshalb die neue Offenheit so wichtig ist.
Die Möwe breitet ihre Flügel aus. Sie fliegt. Sie fühlt sich leicht. Alles Schwere und Belastende lässt sie unter und… Mehr »

Reduforte kann ich nur jedermann empfehlen

Als Eva Bonessa aus Wettingen in die Abänderung kam, nahm sie aus heiterem Himmel zu. Dann stiess sie auf Reduforte und löste ihr Gewichtsproblem.
Ich bin 54 Jahre alt und hätte nie damit gerechnet, dass man einfach so zunimmt, wenn man in die kritischen… Mehr »

Schutz vor Bakterien im Hals

Streptokokken-Infektionen sind hoch ansteckend und gefährlich. Hals-Nasen-Ohren-Facharzt Dr. med. Jörg Klask sagt, wie man sie erkennt, wie man sie behandelt und wie man sich neuerdings vor ihnen schützt.
Halsschmerzen, Fieber, eitriger Belag auf geröteten Mandeln, Schwellung der Lymphknoten am Hals – und das alles akut. Gehören diese Symptome… Mehr »

Fürchterliche Schmerzen

Ältere Menschen mit chronischen Krankheiten sind besonders gefährdet, an Herpes Zoster zu erkranken. Eine Impfung kann viel Leid verhindern.
Gürtelrose ist äusserst schmerzhaft, unvorhersehbar und unberechenbar. Und sie kann das Leben zur Hölle machen. Wer noch nie eine Gürtelrose… Mehr »

Wenn 15 000 Hühner aus voller Kehle singen

Haben Schweizer Freilandhühner wirklich genügend Auslauf? Und sind sie glücklich? Ein Augenschein bei Familie Charrière in Blessens im Kanton Freiburg.
Sie haben einen Wintergarten. Sie haben ein riesiges Stück Land von 4 Hektaren im Freien. Sie essen sechs Mal am… Mehr »

Die Wahrheit über das Ei

Eier sind schlecht für das Cholesterin und sie machen dick. Alles falsch! Eier liefern das wertvollste Eiweiss, das es gibt und sind hervorragend zum Abnehmen.
Etwas sei gleich vorweggesagt. Eier sind weder ungesund noch erhöhen sie merklich den Cholesterinspiegel im Blut. Vergessen Sie also, was… Mehr »