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Ob man abnimmt oder nicht, entscheidet sich im Alltag und nicht im Fitnesszentrum. Tipps, wie sich der Energieverbrauch auch ohne Sport erhöhen lässt.
Besser alt werden Lektion 1. Geht es im Alter nur noch bergab oder kann das Älterwerden sogar lustvoll sein? Eine Serie in neun Teilen.
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Es gibt kaum ein idealeres Training für ältere Menschen als Tanzen. Und es beugt sogar Alzheimer vor.
Salz- und Butter-Brezel gehören zu den schlimmsten Dickmachern. Eine Anleitung, wie man sie trotzdem ab und zu geniessen kann.
Wandern, Velofahren, Gärtnern. Wer sich viel bewegt, braucht mehr Magnesium.
Blasenentzündung? Ein Schnelltest in der Apotheke schafft Klarheit. In wenigen Minuten ist das Ergebnis da.
Gibt es eine Zauberformel für Eltern von Jugendlichen in der Pubertät? Paar- und Familientherapeut Henri Guttmann kennt sie.
Sehr wenig Kalorien, dafür über 150 Aromastoffe. Wer aus Quitten nicht nur Gelee macht, erlebt köstliche Überraschungen.
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