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Natürliche Power gegen Heuschnupfen Allergien sollte man ernst nehmen. Mit einer Desensibilisierung beugt man vor. Prof. Dr. med. Churbasik-Hausmann weiss, welche Pflanzen zusätzlich helfen können.
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Ich radle in eine neue Komfortzone Fünf Monate mit dem Velo durch Europa fahren, trotz Diabetes. Fanny Zihlmann startet im Mai ihr Projekt Sugarbike. Sie möchte aufklären und anderen Menschen Mut machen.
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Wer Windpocken hatte, kann Gürtelrose bekommen Mehr als 99% aller über 40-Jährigen tragen das Virus in sich, das Gürtelrose auslösen kann.
Eine von drei Personen erkrankt im Laufe des Lebens an Gürtelrose Jede Person, die einmal Windpocken hatte, trägt den Gürtelrose-Erreger bereits in sich.
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Sicherheit fürs Herz Kontinuierliches Herzmonitoring hilft dem Arzt, Herzrhythmusstörungen zu erkennen oder auszuschliessen und die richtige Behandlung festzulegen.
Das hilft gegen Hämorrhoiden-Beschwerden Salbe, Tüchlein oder Zäpfchen: Bei Hämorrhoidalleiden gibt es unterschiedliche Behandlungen. Eine Anleitung.
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Fünf Tipps bei Hämorrhoidalleiden Juckreiz, Brennen und Blutungen. Hämorrhoiden können richtig schmerzen. So beugen Sie vor und lindern die Symptome.
Raus aus dem Teufelskreis Jucken, kratzen, jucken, kratzen. Wer wirklich etwas gegen Hautreaktion unternehmen möchte, sollte seine Haut täglich eincremen. Dr. Martin Glatz von allergie+haut aus Uster ZH klärt auf.
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Dr. Andres Nasensalbe gegen Pollen Saftig grüne Wiesen, spriessende Knospen, blühende Pflanzen. Des einen Freud, des anderen Leid. Heuschnupfen-Geplagten erleben eine qualvolle Zeit.
Endlich weniger Zucker essen Ständig müde, schlechte Haut und Verdauungsprobleme. Zucker macht krank. Unsere besten Tipps, um den Konsum zu reduzieren.
Krankheiten, die verwechselt werden Falsche Therapie, weil falsche Diagnose. Seltene Krankheiten verstecken sich oft hinter Symptomen, die auch zu vielen anderen Leiden passen. Drei Beispiele.
Mein Leben mit Glaukom Die Diagnose stürzte ihn in eine tiefe Depression. Dann kam die Hoffnung zurück. Olivier Quittard rät dringend, regelmässig zum Augenarzt zu gehen.
Das Müesli macht super satt Ewiger Kilofrust. Irene Schmidt gibt nicht auf. «Wenn ich einen Fressanfall habe, mache ich am nächsten Tag einfach einen Neustart.»
Die vier wichtigsten Anzeichen für Darmkrebs Seien Sie aufmerksam. Vier Symptome treten vor einer Darmkrebs-Diagnose besonders häufig auf.
Intervallfasten für Anfänger – so gelingt es! Das Konzept von nur noch zwei Mahlzeiten am Tag hat sich zur beliebtesten Methode zum Abnehmen entwickelt. Unsere besten Tipps für den perfekten Start.
Long-Covid kann jahrelang Beschwerden machen Viele Patienten, die in der ersten Welle in Schweden im Spital behandelt wurden, litten auch 2 Jahre später noch unter Symptomen von Long-Covid. Das berichtet das Ärzteblatt.
Grosse Lernerfolge für eine bessere Therapie Keine Fingerpikse und den Zuckerwert immer unter Kontrolle. Prof. Dr. Bernd Schultes über die Vorteile der kontinuierlichen Glukosemessung mit Sensor.
Aktiv trotz Asthma Wandern, gärtnern, tanzen. Mit der richtigen Lebensweise und Therapie kann man Asthma kontrollieren. Haben Sie Ihr Asthma im Griff? Machen Sie hier den Online-Check.
Die wichtigsten 10 Fragen zum Intervallfasten Eigentlich ist es simpel. Mit Intervallfasten lässt sich beinahe spielend abnehmen. Schon morgen können Sie damit beginnen.
So schaffen Sie es endlich mit dem Joggen Fünf Kilometer in zwölf Wochen. Das ist machbar, auch für Neulinge. Laufprofi Markus Ryffel beantwortet die fünf häufigsten Fragen.
Ich habe meinen Zucker viel besser unter Kontrolle. Die kontinuierliche Glukosemessung warnt vor zu tiefen Werten, gibt Sicherheit und vermindert Spätkomplikationen der Krankheit. Eine Diabetikerin erzählt.
Erleichterung für den Mann Häufiger Harndrang, nächtliche Gänge zur Toilette und das Gefühl, dass die Blase nie ganz leer wird. Eine neue, minimalinvasive Behandlung schafft Abhilfe.
Planänderung! Ich gestalte mein Leben Wandern gehen, im Garten anpacken, mit den Kindern toben – wieder mit Energie durchstarten! Das Leben bringt viele unterschiedliche Herausforderungen mit sich. Asthma kann eine davon sein. Doch die gute Nachricht ist: Ein aktives Leben kann mit Asthma möglich sein.
Brownies ohne Zucker Gesundes Dessert. Diese Brownies kommen ohne raffinierten Zucker aus, stecken dafür voller guter Zutaten.
Ich bin mit meinen Kräften am Ende Schmerzhafte Dauererektionen, massive Schlafstörung. Ein Leser aus Berlin bittet uns um Hilfe und will sich mit anderen Betroffenen vernetzen.
Wie eine Lehrerin lernte, erfolgreich abzunehmen Nein, nicht schon wieder eine Diät! Das war der erste Gedanke einer Leserin. Was dann folgte, war der wundersame Beginn einer Erfolgsgeschichte.
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So leben Sie viele Jahre länger Wer 8 bekannte Regeln für die Gesundheit beherzigt, hat gemäss einer neuen Studie eine deutlich höhere Lebenserwartung.
Impfung lindert Long Covid Menschen, die nach einer Infektion mit SARS-CoV-2 an Long Covid leiden, können die Symptome durch eine nachträgliche Impfung lindern. Das berichtet das Ärzteblatt.
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Nie wieder dick – mein Lebensprojekt Minus 13 Kilo, dank den Shakes von Biomed. Irène Söchtig macht allen Mut: «Geben Sie niemals auf, es lohnt sich!»
Das braucht unser Immunsystem Die richtige Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren, Vitamin D und Spurenelementen ist lebensnotwendig. So klappts.
Beziehungspflege beugt chronischen Erkrankungen vor Gute Beziehungen zu Partnern, Freunden und Arbeitskollegen senken das Risiko, chronisch krank zu werden. Das berichtet das Ärzteblatt.
Das Geheimnis des Koordinations- und Balancetrainings Unterschätzte Fähigkeiten, um lebenslang aktiv zu sein und um Spass an der Bewegung zu haben.
Antidepressiva stumpfen ab Die Einnahme gängiger Medikamente gegen Depressionen führt bei gesunden Studienteilnehmern zu emotionaler Abstumpfung. Das berichtet das Ärzteblatt.
Gesunder Lebensstil schützt vor Long COVID Wer sich ausgewogen ernährt, nicht übergewichtig ist, genügend schläft, nur wenig Alkohol trinkt, nicht raucht und sich viel bewegt, erholt sich gemäss einer neuen Studie schneller von einer Infektion mit dem Coronavirus.
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Jetzt braucht es Vitamin D Im Winter ist Sonnenlicht rar. Das kann vermehrt zu Vitamin-D-Mangel führen.
Rundum geschützt – in jedem Alter Die Grippesaison ist vor allem für ältere Menschen eine Herausforderung. Jetzt sollten sie das Immunsystem mit Mikronährstoffen stärken.
Auch Schüssler Salze können das Immunsystem unterstützen Im Winter brauchen wir eine gute Abwehr. Neben der richtigen Ernährung und Mikronährstoffen sind Schüssler Salze eine beliebte Ergänzung.
Ich kann mein Gewicht halten Minus 5 Kilo. Graziella Paris fühlt sich endlich wohl. Nicht einmal auf Kuchen muss die 55-Jährige verzichten.
Die einfachste Art, um im neuen Jahr endlich abzunehmen Schluss mit Ausreden. Wir helfen Ihnen, Vorsätze durchzuziehen. 5 Tipps aus unserem Ratgeber.
So haben Sie beim Abnehmen langfristigen Erfolg Mehr Bewegung oder Diät? Oder beides? Was sind realistische Ziele bei der Gewichtsreduktion und wie erreicht man sie am besten?
Geld für Pfunde Finanzielle Anreize fördern das Abnehmen. Das ist das Resultat einer beachtenswerten Studie, wie das Ärzteblatt berichtet.
Die beste Ernährung für Mensch und Umwelt Vier Fünftel Gemüse, Früchte und Getreide auf dem Teller. Wer pflanzenbasiert isst, schützt die Natur und unterstützt seine Gesundheit.
Das Gewicht alleine sagt nichts aus Geht es um die Gesundheit, sollte man die Verteilung der Muskel- und Fettmasse kennen, und das in jedem Alter. Machen Sie jetzt eine BIA-Messung in den Kieser-Studios.
So erkennt man Muskelschwäche Mühe beim Treppensteigen, Krämpfe, schnelles Ermüden. Alles über die wichtigsten Symptome einer spinalen Muskelatrophie und wie man die Krankheit stoppen kann.
Der Schlüssel zum erfolgreichen Abnehmen Nein zum Lift. 10 Minuten Treppensteigen verbrennt schon mehr als 100 kcal. Um Gewicht zu verlieren, sind Alltagsaktivitäten viel effizienter als jeder Sport, sagt Dr. sc. ETH Jan Stutz.
Höchste Zeit für die Immunstimulation Diesen Winter schlagen die Atemwegsviren zurück. Jetzt ist es die letzte Gelegenheit, eine Kur zur Stärkung der Abwehrkraft zu machen und sich impfen zu lassen.
Beim «Fangis» konnte ich nie mitmachen Je älter sie wurde, desto weniger Muskeln hatte sie. Erst vor sechs Jahren schöpfte Renate Bär neue Hoffnung.
Der Muskelkater ist uns gewiss Prellungen gehören zum Eishockey wie der Puck zum Schläger. Das schreckt die Spieler des EHC Urdorf nicht ab. Wenn es zu schmerzhaft wird, greifen sie zu Wallwurz.
Trotz Bratwurst fünf Kilo weniger Langsam, aber stetig. Seitdem Bruno Reisacher das Müesli von Doktor Stutz isst, nimmt er ab. «Jetzt müssen noch weitere fünf Kilo runter.»
So wirken Schmerztabletten am schnellsten Stehen, liegen oder sitzen? Die Körperhaltung bei der Einnahme von Tabletten beeinflusst, wie rasch Kopfschmerzen verschwinden.
Achtsamkeitstraining wirkt gleich gut wie ein Antidepressivum Ein auf Achtsamkeit aufbauendes Training zur Stressreduktion lindert Ängste mindestens so gut wie die Behandlung mit einem Antidepressivum. Das zeigt eine amerikanische Studie.
Die Gefühle auf der Achterbahn Langanhaltende Belastungssituationen äussern sich oft zuerst in Stimmungsschwankungen. Pflanzliche Arzneimittel wie Johanniskraut können helfen.
Die Kur ist wirklich hilfreich Haben Sie keine Lust, im Winter krank zu werden? Dann stimulieren Sie jetzt Ihr Immunsystem.
Kein Ende! Was kommt nach BA.5? Der Omikron-Subtyp BA.5 dominiert das derzeitige Infektionsgeschehen. Wie geht es weiter? Virologen warnen, dass sich künftige Varianten schon durch wenige Mutationen der Immunabwehr entziehen können.
Blaues Licht macht alt Eine hohe Exposition gegenüber blauem Licht von LED-Leuchten, Fernseher, Tablet und Smartphone könnten gesundheitliche Schäden und Alterungsprozesse beschleunigen, so das Ärzteblatt.
Brustkrebs ist nachtaktiv Brustkrebstumore bilden hauptsächlich dann Ableger, wenn die Betroffenen schlafen. Das zeigt eine neue Studie von ETH-Forschenden.
Essigsaure Tonerde ist unser heisser Tipp Der Klassiker aus der Kindheit ist immer noch die beste Antwort auf Sonnenbrand, Insektenstiche und kleine Blessuren.
Was jeder gegen Demenz tun kann Tanzkurs, Enkel hüten, musizieren. Dr. Irene Bopp-Kistler erklärt, was das Gehirn fit hält und welche frühen Alzheimer-Anzeichen man kennen sollte.
Diese Männer haben Eier Die Brüder Döbeli schwingen mit den ganz Bösen. Dazu gehören Disziplin und eine gezielte Ernährung. Jeden Tag auf ihrem Teller: Eier.
Zartes Intimpflegeset Sie sind die absoluten Geheimtipps für Sie und Ihn. Die Schutzsalbe und die Waschlotion von Deumavan für den Intimbereich.
Machen Sie den Allergie-Check Rund ein Viertel der Schweizer Bevölkerung leidet an Allergien, Tendenz steigend. Gehören auch Sie dazu?
Schlafmittel greifen das Gehirn an Die gängigsten Beruhigungs- und Schlafmittel können bei längerer Einnahme zum Verlust von Nervenverbindungen im Gehirn führen. Das berichten Forscher der Ludwigs-Maximilians-Universität München.
Ein Insulinspray gegen das Altern Hilft Insulin, das in die Nase gesprayt wird, gegen die Gebresten des Älterwerdens? Neuste Studien zeigen verblüffende Resultate.
Der Arzt, der mir die Augen öffnete Natascha Kipfers Augen strahlen. Endlich hat sie wieder den offenen Blick. Der Plastische Chirurg Jonathan Redeker, MD. Msc., von der Skinmed-Klinik hat innert weniger als einer Stunde ihre störenden Schlupflider korrigiert.
Bäume sind Medizin Joggen war gestern. Heute badet man im Wald. Zoë D. Lorek vom Waldbaden Institut Schweiz erklärt den Achtsamkeitstrend aus Japan.
Eine schwache Blase killt den Sex Wenn Frauen die Blase nicht kontrollieren können, hat das gravierende Auswirkungen auf das Sexualleben. Was hilft?
Das Geheimnis essigsaurer Tonerde Bei Insektenstichen, Sonnenbrand und Hautreizungen nimmt man am besten essigsaure Tonerde.
Trotz Krebs mitten im Leben Von der Diagnose über die Krankheit zurück ins Leben. Der erste Cancer Survivors Day bringt Betroffene, Angehörige und Freunde zusammen. Jetzt anmelden!
Hitze setzt jüngeren Menschen am stärksten zu Hitzewellen sind nicht nur für ältere Menschen gefährlich. Heisse Tage können auch bei jüngeren Menschen eine akute Gesundheitskrise auslösen, wenn sie die Folgen unterschätzen. Das berichtet das Ärzteblatt.
Schwere Covid macht Gehirn 20 Jahre älter Patienten, die wegen Corona auf einer Intensivstation behandelt werden mussten, leiden noch sechs Monate später unter gravierenden geistigen Defiziten, die dem Abbau im Alter zwischen 50 und 70 Jahren entsprechen.
Auch Erwachsene haben ADHS Streit, Geldprobleme, Trennungsgedanken. Leiden Erwachsene unter ADHS, betrifft das die ganze Familie. Dr. phil. Ruth Huggenberger, Fachpsychologin für Psychotherapie, erklärt in ihrem neuen Buch, was hilft.
Booster fürs Gedächtnis Ist das Gehirn überfordert, hilft Ginkgo. Die Inhaltsstoffe können Vergesslichkeit reduzieren und die Konzentration stärken.
Ichtholan Zugsalben «ziehen» Entzündungen aus der Haut Bei Hautentzündungen und drohenden Abszessen bitte schnell handeln.
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Der neue Bestseller zum Abnehmen Kann man mit Bewegung erfolgreich abnehmen? Ja, man muss nur wissen wie. Unser neues Buch vermittelt die wissenschaftlichen Grundlagen und Hunderte von praktischen Tipps.
Die Flut an Nachrichten macht krank Zerstörte Städte, verletzte und getötete Menschen, herzzerreissende Abschiedsszenen. Solche Bilder aus der Ukraine machen wütend oder sogar depressiv. Wie man sich davor schützt.
Jetzt wütet die Schwester von Omikron Nach einem starken Rückgang sind die Fallzahlen in den letzten Tagen wieder gestiegen. Schuld ist die Variante BA.2. Doch wir sind gewappnet.
Befeuchtung von innen und aussen Trockene Haut und Schleimhäute sind ein häufiges Problem im Alter. Sanddornöl hilft effektiv und schnell.
Gegen die Medikalisierung des Todes Palliativmediziner aus London warnen in einem vielbeachteten Beitrag in der angesehenen Fachzeitschrift «Lancet» vor einer «Übermedikalisierung des Todes» und fordern ein radikales Umdenken.
Fernsehen erhöht das Thromboserisiko Die Pandemie und das steigende Serienangebot verführen zu längerem Fernsehkonsum. Vor allem bei älteren Menschen erhöht sich dadurch das Risiko von tiefen Venenthrombosen und Lungenembolien, warnt das Ärzteblatt.
Eine kräftige Muskulatur schützt das Herz Ein hormonähnlicher Botenstoff des Skelettmuskels stärkt die Herzmuskelzellen und wirkt als Schutzfaktor vor einer krankhaften Überlastung. Das meldet das Ärzteblatt.
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Lassen Sie die Finger von Antikörpertests Die Nervosität wegen Omikron und Boostern lässt die Nachfrage nach Antikörpertests explodieren. Die Frage eines Lesers und unsere Antwort.
Schutz für Ihre Haut bei Wind und Wetter Raue, spröde und trockene Haut. Kälte und Wind tun unserer Haut nicht gut. Hyaluron beruhigt gereizte Haut. Wir haben einen Tipp für Sie.
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