Singen macht leichter Was hat Singen mit Abnehmen zu tun? Sehr viel sogar. Weil Singen Emotionen schenkt, die man beim Essen…
Die Bildschirm-Falle Ohne dass wir es merken, schauen wir fast den ganzen Tag in irgendeinen Bildschirm und tappen dabei in die Kilofalle.
Im Winter verdurstet die Haut Trockene Haut braucht mehr Aufmerksamkeit als normale Haut. Hier erfahren Sie, was Sie gegen trockene, juckende Haut tun und wie Sie speziell Ihre Hände schützen können.
Zahnimplantante: Risiken beachten Mit einer Erfolgsquote von mehr als 95 Prozent über 10 Jahre ist die Implantologie in der modernen Zahnmedizin…
Er zeigt dem Schmerz die kalte Schulter Buschauffeur Urs Gerber hat keine Angst mehr vor dem Winter. Seit er unser kleines Wundergerät hat, sind seine…
Die Wahrheit über die Fettverbrennung Weshalb treiben viele Menschen Sport und nehmen trotzdem nicht ab?
Nase zu? Können Sie nicht mehr richtig durch die Nase atmen? Dr. Jörg Klask sagt, bei welchen Alarmsignalen ärztliche Hilfe…
Cluster-Kopfschmerz per Fernbedienung stoppen Neue Hilfe gegen unerträgliche Cluster-Kopfschmerzen. Wenn alles andere versagt, kann man sie mit einem fernbedienbaren Neurostimulator ausschalten. Die…
Hoffen auf das Licht Heirat auf der Intensivstation, ein Spenderherz in letzter Minute. Die bewegende Geschichte von Renata Isenschmid. Auf das Herz eines…
Neugeboren, leicht und voller Elan Eine Geburt, eine Depression und viel Frustessen. Wie Brigit Haussener ihre Kilos loswurde, ist grosse Klasse! So schaffen…
Neue Empfehlungen zum plötzlichen Kindstod Ins Elternschlafzimmer ja, aber nicht ins Bett der Eltern. Säuglinge schlafen am sichersten im eigenen Kinderbett. Im ersten…
Mehr Kraft für das Zentrum der Weiblichkeit Kugeln und Vibratoren sind ein Geheimtipp für einen starken Beckenboden, mehr Empfinden beim Sex und zur Behandlung von…
Eigentlich mag ich Strümpfe nicht Wie Tanja Herbst Probleme mit ihren Krampfadern bekam, und warum sie trotzdem wieder Kompressionsstrümpfe anzieht. Sie geht am…
Bei Vorhofflimmern droht Herzinfarkt Vorhofflimmern erhöht nicht nur die Gefahr für Hirnschlag, sondern auch für Herzinfarkte. Deshalb ist Früherkennung wichtig. Vorhofflimmern wird…
Süsse Tricks aus dem Glarnerland Wer mit dem Zucker kämpft, sollte sich die Ratschläge und Ideen von Theres Tschudi aus Matt zu Herzen…
Innovationsschub im Kampf gegen MS Die Therapien gegen Multiple Sklerose werden immer wirksamer, individueller und besser verträglich. Umso wichtiger ist ein möglichst früher…
Jeder zweite Diabetiker hört schlecht Unter Diabetes leidet auch das Gehör. Deshalb sollten Zuckerkranke schon frühzeitig einen Hörtest machen lassen.
TCM: Tausende Jahre Erfahrung Die Traditionelle Chinesische Medizin boomt. Entsprechend unübersichtlich ist das Angebot. Legen Sie Wert auf anerkannte Therapeuten mit vollwertiger…
Gesundheit mit der Kraft der Bäume Die Therapeuten Doris und Sven Richter entwickelten aus der Kraft der Bäume zur besseren Bewältigung von Notfallsituationen den…
Das ist der Hammer Heute gibt’s dicke Post: Sogar unser Schwergewicht Lisa Gäumann nimmt ab! Es soll ja niemand mehr sagen, die Aeschbacher-Diät sei für die Katz!
Klüger einkaufen Wer es nicht schafft abzunehmen, sollte unbedingt sein Einkaufsverhalten überprüfen.
Arthritis: innert Kürze irreparable Schäden Dr. Andreas Thueler, Chefarzt Rheumatologie Kantonsspital Baden, sagt, weshalb bei der rheumatoiden Arthritis eine rasche und wirksame Therapie so wichtig ist.
Gibt Saft und Kraft Jetzt setzen auch Schweizer Landwirte auf die geballte Heilkraft der kleinen Wunderbeere Aronia. Man muss nicht krank sein,…
50plus, erfolgreich und depressiv Jeder vierte ältere Mensch leidet an einer seelischen Krankheit. Nur die allerwenigsten erhalten eine Psychotherapie. Dr. Peter Bäurle rüttelt auf.
Wenn die Seele zerspringt In der Schweiz begehen jedes Jahr 1000 Menschen Suizid. Gedanken einer Leserin, die ihren Partner im letzten Frühjahr…
Es ist eine verrückte Zeit Der Bericht über die Coiffeuse Maya Legio hat eine Kettenreaktion ausgelöst. Lesen Sie, was sie uns über düstere…
Wenn Stärke schwach macht Im Bestreben, möglichst fettarm zu essen, nimmt man leicht viel zu viel Stärke zu sich, ohne es zu merken.
Das Grosi mit den vielen Tricks Was Irmy Hirzel, 79, aus Mettmenstetten schreibt, ist Aeschbacher-Diät pur. Legen Sie sich genau solch geniale Tricks zu,…
Morgenstund hat Tod im Mund Je früher am Morgen ein Raucher seine erste Zigarette anzündet, desto grösser ist sein Risiko für Lungenkrebs. Das…
Gerüstet fürs Leben Bewegungs- und Begegnungslandschaften, Lichttankstellen, gemeinsames Kochen, Essen, Gestalten und Malen sowie ein Talentforum und eine eigene Zeitung. Das…
Stoppt saures Aufstossen Lindert den Schmerz sofort und hält lange an: Ein Wirkstoff aus Braunalgen hilft gegen saures Aufstossen und Sodbrennen….
Prostatavergrösserung und Prostatakrebs Schmerzlos, risikoarm und ohne Nebenwirkungen. Neue Wege bei der Behandlung von gutartiger Prostatavergrösserung und bei der Früherkennung von Prostatakrebs.
Zwei Mahlzeiten sind genug Nur noch zwei Hauptmahlzeiten zu sich zu nehmen, ist keine Erfindung der Neuzeit.
Die Heilkraft der Spagyrik Wie pflanzliche Essenzen dem Körper das Programm für Selbstheilung übertragen. Ein Blick in die Küche der alten Meister….
Alles andere sind Ausreden Egal wie dick oder lädiert ein Körper ist, es gibt immer eine Möglichkeit, ihm etwas zu geben und ihn zu trainieren.
Schwere Unfälle mit Elektrovelos Mehr Tote, mehr Schwerverletzte und überraschend viele Selbstunfälle. Die Geschwindigkeit wird den E-Bikern zum Verhängnis. Lenkerinnen und Lenker von…
Tanzen gegen die Demenz Es gibt kaum ein idealeres Training für ältere Menschen als Tanzen. Und es beugt sogar Alzheimer vor. Tanzen…
Eisenmangel schlägt aufs Herz Die Gesichter des Eisenmangels, Teil 4. Fast jede chronische Krankheit, sei es das Herz, Krebs oder Rheuma, geht mit Eisenmangel einher.
Die Essenslüge Weshalb haben viele Menschen das Essen einfach nicht unter Kontrolle? Weil Sie der Essenslüge aufsitzen.
Schlafmangel macht dick Wer zu wenig schläft, hat mehr Appetit, isst mehr und vor allem ungesund und das speziell am Abend….
Neue Impfung gegen Hirntumore Prof. Ulrich Roelcke vom Kantonsspital Aarau erklärt, was es mit der Impfung gegen Hirntumore auf sich hat. Hoffnung…
Drei Fragen Ihrer Lunge zuliebe Beantworten Sie nur drei Fragen. Dann wissen Sie, ob Sie ein Risiko für die gefährliche Lungenkrankheit COPD haben….
Eisenmangel im Alter eine Katastrophe Die Gesichter des Eisenmangels, Teil 3. Gut die Hälfte der älteren Menschen leiden an unbehandeltem Eisenmangel. Auch viele Menschen mit Depressionen.
Der Engel mit dem Strumpf Er war bei den Hells Angels, fuhr Höllenmaschinen und machte ab und zu einen «Seich». Nur etwas ist ihm heilig: Seine Kompressionsstrümpfe.
Es ist einfach wunderbar Jolanda Rüttimann wog einst 153 Kilo. Zwei Magenoperationen brachten nur einen vorübergehenden Erfolg. Mit der Aeschbacher-Diät nimmt sie nun endlich ab.
Die Macht der Gefühle Warum können viele Menschen einfach nicht abnehmen? Eine mögliche Erklärung sind verdrängte Gefühle.
Stoppt den Durchfall Gegen lästigen Durchfall gibt es jetzt mit Tasectan ein wirksames und sehr gut verträgliches Mittel. Es kontrolliert und…
Herzinfarkt-Alarm bei Frauen Jede fünfte Frau mit einem Herzinfarkt hat gar keinen Brustschmerz. Das Sterberisiko ist deshalb doppelt so hoch wie…
Bitte einfach spülen Bakterien haben in der Blase nichts zu suchen. Preiselbeerextrakt ist etwas vom Besten gegen chronische Blasenentzündung. Was würden…
Ich nehme jede Woche ein Kilo ab Ein halbes Jahrhundert kämpfte er vergeblich gegen sein Übergewicht. Jetzt hat Victor Schuster den Schrittmacher zum Abnehmen entdeckt….
Aronia – Geballte Heilkraft Indianische Medizinmänner heilen mit ihr, und Schweizer Landwirte zählen auf sie. Aronia – die Apfelbeere – hilft nicht…
Armreife sind nutzlos Die Hersteller verdienen Milliarden mit Armreifen mit Magneten oder Kupfer gegen Rheuma. Die Wirkung ist nicht besser als…
Eisenmangel schadet dem Gehirn enorm Die Gesichter des Eisenmangels, Teil 2. Unter Kindern, Jugendlichen und Sportlern ist Eisenmangel weit verbreitet. Mit schweren Folgen.
Das Ende der Diabetesdiät Diabetiker, bitte lesen! Vergessen Sie, was man Ihnen bisher über Diät gesagt hat! Hier steht, wie Sie sich…
Das Wunder von Reinach Diese Offenheit ist das beste Heilmittel. Maya Legio, Coiffeuse aus Reinach BL, über verlorene Kilos, gefährlichen Alkohol und…
Das Ende der Angst Angst vor dem Zahnarzt ist für viele Menschen eine jahrzehntelange Qual. Brechen Sie aus diesem Teufelskreis aus. Wir…
Freudentränen in den Augen Nach zwei Jahrzehnten wieder sechs Stunden am Stück schlafen. Daran hatte Christian Borer nicht mal mehr im Traum…
Herz-Überwachung über das Handy-Netz So einfach und unmittelbar konnte der Arzt die Herzfunktion seiner Patienten noch nie fernüberwachen. PD Dr. David Hürlimann analysiert…
Die Beere zum Abnehmen Bald leuchten die Kaki wieder goldgelb auf Bäumen in Italien und im Tessin. Trotz ihres hohen gesundheitlichen Wertes…
Damit dem Darm die Luft ausgeht Vergessen ist das Druckgefühl in Bauch und Darm. Ein Milchsäurebakterium kann Blähungen reduzieren oder ganz abstellen. Lactobacillus Plantarum…
Kalzium oder Vitamin D? Das ist hier die Frage! Was ist für die Gesundheit wichtiger? Kalzium oder Vitamin D? Beides!
Frühstück dem Herz zu liebe Wer ohne Frühstück in den Tag startet, hat ein fast um ein Drittel erhöhtes Risiko für Herzinfarkt und Herztod. Das zeigt eine grosse US-Studie.
Der Solarium-Wahn Immer jüngere Menschen gehen ins Solarium. Vor allem Frauen sind sich der Gefahren überhaupt nicht bewusst, zeigt eine neue Studie. Gerade mal 19 Jahre beträgt das Durchschnittsalter beim ersten Besuch eines Solariums.
Glück im Quadrat Der Stress ist weg, die Pfunde purzeln. Nicole Grütter aus Wangen freut sich über ihre Tochter und den plötzlichen Erfolg beim Abnehmen.
Idylle mit Gefahren Im eigenen Garten warten nicht nur Idylle und Entspannung, sondern auch eine Menge von Gefahren. Die bfu – Beratungsstelle für Unfallverhütung – gibt Tipps.
Die 10 besten Bewegungs-Tipps beim Abnehmen Sprechstunde Doktor Stutz hat für Sie die 10 besten Bewegungs-Tipps zusammengetragen. Probieren Sie sie aus!
Süss macht dick Dicke Post von Gesundheitsförderung Schweiz: Es besteht ein klarer Zusammenhang zwischen zuckerhaltigen Getränken und Übergewicht. Die Gründe für Übergewicht…
Poster mit Minitrampolinübungen Die beiden Poster zusammen (ohne Minitrampolin) erhalten Sie für Fr. 20.-
Süssen ohne Reue Viel süsser als Zucker und macht trotzdem nicht dick. Das Süss- oder Honigkraut Stevia ist ein Geschenk der…
Es geht nur noch aufwärts Als uns Sonja Huber aus Meisterschwanden das erste Mal schrieb, tönte es so: „Ihr alle schreibt mir aus…
Kälte begünstigt Herzinfarkte Was schon lange vermutet wurde, konnte nun eine grosse belgische Studie erhärten: Niedrige Temperaturen können bei gefährdeten Menschen…
Die 10 Basis-Tipps beim Abnehmen Sprechstunde Doktor Stutz hat für Sie 10 wichtige Basis-Tipps zum Thema Abnehmen zusammengetragen. Probieren Sie sie aus! …
Das Mysterium der verknöchernden Hand Ein stechender, bohrender Schmerz in der Hand. Nur in der Hand. Nicht lebensgefährlich, aber mit ernsthaften Folgen. Rheumatologe…
Es ist der Weg aller Jedes Jahr sterben in der Schweiz 3000 Menschen an Lungenkrebs. Ein Schicksalsbericht und der Stand der Forschung. Heide-Rose Decurtins…
Die Lebenslüge der Topmanager Warum sprechen alle nur von der „Work-Life-Balance“, wenn sich wieder ein Topshot das Leben nimmt? Ein Appell für…
Kaffee ist für die Knochen unbedenklich Egal wie viel Kaffee man trinkt. Das Risiko für Knochenbrüche wegen Osteoporose wird nicht erhöht.
Medikamente im Strassenverkehr Unerwünschte Wirkungen und Nebenwirkungen von Medikamenten im Strassenverkehr, im Beruf, bei Freizeitaktivitäten und im Sport sind ein unterschätztes…
Wenn schlank sein krank macht Wir wollen nicht nur von Übergewicht reden, sondern auch vom krankhaften Wahn, schlank zu sein. Erklärungsversuche und schockierende…
Testen Sie Ihr Osteoporose-Risiko Wer eine Osteoporose entwickelt oder wer nicht, hängt von vielen Faktoren ab: etwa von der erblichen Vorbelastung, dem Alter, dem Gewicht und dem Lebensstil.
Darum braucht es den Strumpf Entlastet schwere Beine und wirkt sofort: der Kompressionsstrumpf ist ein modernes High-Tech-Produkt. Dr. Ernst Gröchenig, Chefarzt Angiologie am…
TENS hilft bei Fibromyalgie Jetzt ist es bewiesen: Die TENS-Therapie reduziert den Schmerz auch bei Fibromyalgie. Nur schon eine einzige Anwendung hilft. Was…
Walken wirkt wie Joggen Was ist gesünder, Walken oder Joggen? Eine amerikanische Studie kommt zu überraschenden Erkenntnissen. Wer sein Herz schützen und dem…
Senioren aufgepasst beim Sport Die Senioren in der Schweiz entdecken den Sport. Das ist hocherfreulich. Die Kehrseite ist eine starke Zunahme der…
Ein riesiger Vorteil Meilenstein bei der Behandlung von Arterienverschlüssen am Herzen: Der Luzerner Chefkardiologe Prof. Paul Erne über den neuen Stent,…
Was beim Herzinfarkt zählt Mindestens drei Dinge sind bei einem Gefässverschluss am Herzen überlebenswichtig: Zeit, moderne Technik und die Erfahrung des Ärzteteams. Dr….
Schluss mit Zwischenmahlzeiten! Einer der grössten Ernährungsirrtümer und Dickmacher ist das ständige Essen zwischendurch. Eine Leserin erzählt.
Am Abend richtig essen Viel Kohlenhydrate und Fertiggerichte zum Nachtessen sind das Ende aller Träume von einer schlanken Linie. Eine Leserin erzählt, wie man es besser macht.
Alarmsignal Lenden- und Gesässschmerz Hinter hartnäckigen Rückenbeschwerden kann sich eine der häufigsten Rheumaerkrankungen verbergen.
Brustkrebs – Chancen und Grenzen von genetischen Tests Der Entscheid von Angelina Jolie, ihre Brüste wegen einem familiär erhöhten Brustkrebsrisiko amputieren zu lassen, hat auch in…
Wir haben etwas gegen Narben Störende, wulstige und juckende Narben müssen Sie nicht einfach hinnehmen. Eine Crème mit den Wirkstoffen des Bilsenkrauts schafft…
So sparen Sie viel Geld Wollen Sie selber etwas tun gegen hohe Medikamentenkosten? Profitieren Sie von der bequemen und diskreten Lieferung von Arzneimitteln…
Wie man richtig frühstückt Wer das Morgenessen auslässt, wird eher dick. Aber auch ein gewöhnliches Café Complet ist Gift für die Linie. Eine Leserin erzählt, wie man es besser macht.
Die richtige Tellergrösse Ein ganz simpler Trick, um sicher abzunehmen, besteht darin, nur noch kleine Teller zu verwenden. Eine Leserin erzählt.
Hashimoto und das Highlight-Tagebuch Seit zwei Jahren bekommt Edith Hausherr Medikamente gegen ihre Schilddrüsenerkrankung. Mittlerweile weiss sie: Mit der Krankheit fertig werden…
Coole Sommertipps gegen schwere Beine Was macht man am besten, wenn sich im Sommer die Hitze in den Beinen staut? Was ist mit…
Harte Fakten Frauen und ältere Menschen leiden besonders häufig unter Verstopfung. Wichtig sind gründliche Abklärung und schnelle, zuverlässige Hilfe. Die Diagnose…
Befinden Rheumakranker wird unterschätzt Vielen Rheumakranken geht es schlechter als der Arzt meint. Schuld sind veraltete Muster in der Beziehung zwischen Arzt…
Ein Blutdruckziel für alle Jede siebte erwachsene Person leidet an hohem Blutdruck, oft jahrelang, ohne es zu wissen.
Endlich satt werden Aeschbacher-Diät Nr. 6. Hungerattacken, schnelles Essen, mangelndes Sättigungsgefühl. Wie bekommt man das in den Griff?
Grünes Licht für die Hausgeburt Eine Geburt in den eigenen vier Wänden ist nicht riskanter als eine Entbindung in der Klinik. Das ist…
Den Gelüsten davonlaufen Viele Menschen haben ständig Lust nach Süssem. Dieses Problem lässt sich lösen.
Weg mit dem Druck Das Müssen hat ein Ende. Nicht mehr ans Abnehmen und an die Waage denken müssen, sondern nur noch dürfen. Das war die grosse Wende.
Locker und leicht starten Die Hoffnung stirbt zuletzt. Nach unzähligen gescheiterten Anläufen noch ein letzter Versuch, endlich dauerhaft abzunehmen.
Den Frust loswerden Der Ärger über nutzlose Diäten. Wer abnehmen will, muss zuerst einmal seine ganze Enttäuschung loswerden.